星期四, 8月 10

关于悲伤:
悲伤是需要关注才能治癒的伤口。要想对治和超越悲伤,就须公开而诚实地面对我们的感觉,把它充分表达和释放出来。容忍和接受我们的感觉,不管多久,一直到伤口痊愈为止。我们恐惧,一旦承认事实,悲伤就会击倒我们。事实上,悲伤的经验会化解。没有表达出来的悲伤,才会是永远持续的悲伤。~茱迪.泰德邦

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