星期五, 5月 29

也许您也不能

我一直相信,生命中有些事是我们解决不了的。尤其是无关个人,却又深深影响你喜怒的人与事,或环境。
唯一可以努力的,不过是把焦点移去另一个方向,减轻它在你生命中的负面影响。再年纪大一点,我们也许有能力在这些不幸中找到它的价值与意义。

今天,在报章副刊看到信箱辅导。
一个十六岁的少女叙述她不幸的家庭状况:
父母忙于工作,夫妻不和。
父亲说:如果有的选泽,他宁愿不回家。
夫妇吵架时;如果当初不结婚,就不会有孩子,不会有家庭包袱。
少女觉得很不快乐。

张碧芳小姐对个案的回复是:
我觉得你绝对有必要老实面对与及早处理你的困境及情绪。
我在你描述的家庭中,看到这样的画面:
爸爸和妈妈都很勤奋,他们上班,工作,找钱。
妈妈很顾家,下班再累,还得忙于家务。
爸爸很尽力,心里再不愿,还是定时回家探望子女。
爸爸和妈妈都很尽责,夫妻关系不好,还是把家撑下去。。。。

十六岁的孩子,可以从这些角度去看她面对的问题吗?
她可能从她的同学家庭中看到:
别人的父母一样忙于工作养家。
别人的母亲一样每天烧菜煮饭,
不同的是,她的家很吵,她的家很冷。
别人的父母不会不甘愿回家,
别人的父母不会当他们是包袱而是心肝宝贝。

她又如何把父母伤人的话当成好话?
她的年龄她的经历无法给她这份智慧这份豁达!

也许,她从张小姐的提议中看到父母的付出,懂得感恩。但父母的性格已定型,他们也不会一天就成长。。。
他们还会吵架,父亲还会摆出那份不情不愿。。。
少女如何那么坚强那么乐观那么有智慧的度过她漫长的成长岁月?
她只有十六岁。
我无意质疑张小姐的专业。只是想提出自己的想法,因为也许我们大人也不能做到的,孩子更倍感无力。

何不给她更实际的建议,承认家庭存在的问题,自己能做些什么,如果什么也不能做,就努力读书,多参与有益有兴趣的活动,从活动中建立自己的价值与自信,也能得到朋友与师长的情谊,弥补在家缺乏关爱的遗憾。

助人工作中,真心的倾听与感同身受的同理往往比一切的辅导技巧更为重要,它会神奇地给当事人力量与支持。



星期一, 5月 25

幸福感受


星期日,一个人到Taman Pudu Ulu走走,看到有人放风筝,有人踢球,有美丽的设备,有大自然的艺术品。快乐,油然而生。。。
生活尽管不尽如人意,
美丽却可以俯拾即是。
多一份用心体会,
多一份幸福感受。




星期日, 5月 24

大减价

温馨的提醒:

买不需要的东西,再便宜也是贵的。
~何权峰

星期六, 5月 23

昂山舒吉


一个美丽的缅甸女子。
她以娇小柔弱的身躯,坚韧刚强的精神,告诉世人:
坚持民主,绝不妥协。
从前,现在,以后,她永远是人们心目中的英雄。


星期四, 5月 21

坦然对生死

昨天和秀玲去听讲座,来到星洲日报总社,“泊车位已满”的牌子竖在入口处,看来这场谈“提高对生命认识,美好告别”的讲座吸引了不少人来捧场,来到会场,果然座无虚席。看来,人们不再对生死有重重避讳,反之,更希望从专家身上,学习如何坦然面对死亡。
“我们曾经是今天的你,今天的我们将会是明天的你。”
我们曾经活过,如同现在活着的你,明天你会离开人世,如同今天死去的我们。
死神到处都在,死亡到处发生,我们在别人的死亡中有了更深层的体悟:人死不定,我们不知何时何地生命会终结,唯一可肯定的是,死亡是一定的,那么,就得理智的正视它。
主讲人告知观众如何处理亲人离世后所面对的法律,葬礼以及活者失去亲人的情绪处理。活着的人如何面对往后的日子是重要的,觉诚法师以佛教的角度劝告大家在亲人往生后要抄经,不浪费,不杀生并把往生者的遗物布施他人,以让往生者有更好的归处。佛家相信,离去的人,在不久之后,会以另一个全新的躯身,活在人间。所以他们把死去的人叫往生者,而不是往死者。
我虽然是无宗教论者,但相信在生死课题上,宗教扮演一个重要的角色,它让面临死亡的人得以以平静的心态回到生命的原点,尘归尘,土归土,而在世的人也凭本身的宗教信仰得到一个心灵上的依归。
主讲人提醒大家,生前的真诚对待比任何更好更完美的葬礼更为重要,生命的终结传达了正面的讯息,提醒我们要好好珍惜一切值得珍惜的人,把握有限的生命旅程。也透过对死的认识,减少对死的恐惧,提早与家人讨论身后事,避免不必要的麻烦与遗憾。
死亡是必然的,这句话在讲座后牢牢地在我心里。但愿我们每个人都好好活着,感恩活着的每一天,在死神来临时,也要安祥平静地离开。

星期一, 5月 18

不要怕,不要悔

最近心情低低的,昨天除了做家务,就是在睡觉。一样东西失去了,总会有悲伤的感觉。
年纪大了后,就比较少与人分享心事。太难了,别人愿意听吗?即使愿意,自己也不想分享,因为一些事一些经历,是自己的感觉,别人很难了解。
今天心情好一些,可以写文字抒发,那已经是一件很棒的事了。
可以写作,是一件多么幸福的事!
因为有些人是不懂得纾解痛苦的。。。
也看了一篇文章,题目是:不要怕,不要悔。 给了我一些启发。
不要怕,不要悔。。。
人生里一定要经历许多,好的,坏的。。。
面对困难要坚强,做过的不要后悔。我们是这样走过,无法跳越成长。
只要不要怕,不要悔,人生就没白过。

星期三, 5月 13

看似没有,其实什么都有

佛陀在出家前,有着数不尽的财富以及位高权重的地位,他为什么都不要,宁可当一个乞丐?

因为他就是领悟到,最多其实是最少,没有就是最多。

~何权峰

我做不到这样的境界,但觉得这段话很有意思。可以真正实践的人,应该是那些拥有许多却失去快乐的人吧!?您认为呢?

星期一, 5月 11

退后一步

最近,一位中五的少女遭杀害,她的前男友是凶手。
这则新闻中的女死者很青春,男嫌犯很年轻。在这段关系里,一个没了性命,一个没了前途。
与其说过早的爱情毁了彼此,不如说男嫌犯把爱情看得太重,无法适时放手所造成。
遇到难题时,在原点退后几步,也许看到的风貌就会不一样,爱情,也许不会因此而变得微不足道,但至少我们不会因它而活不下去,至少你有机会看到更多的可能与选择。
好友秀玲电邮了一则灯幻片给我,是关于宇宙的短片,一张在2004年由Cassini-Huygens太空船在接近土星时所拍摄的,里面的地球,在宇宙里只是一个小不点。
照片给我们上了一堂课:
宇宙那么大,地球那么小,你可以有多大,你的心事又会有多大?
一切不会是大问题(尤其是让人哭断肠的爱情〕。
当你愿意退后,站在一个更远更高的位置看待那个问题时,你会发现它不过是人生中众多问题中的一道而已。它,不是尽头,不是绝路。只要一转弯,另一片天空就在不远处。
说易行难。我知道,年轻的朋友,但不妨一试,不是吗?

星期四, 5月 7

今天翻开报纸,很多感触,感觉马来西亚的乱:
霹雳州议会陷入混乱局面,民联与国阵议员不仅发生激烈骂战,还有肢体上的冲突。
另一边,警察大事逮捕黑衣者,警民间的肢体冲突,在一张张照片中,一目了然。
很乱。
但在其中我看到一丝希望,看到在压迫下,民主开始在酝酿,这一切不会是白费。表面的胜利不代表实际的胜利。
然而,让我感触深刻的,不是照片中的乱,而是一篇叫“这就叫民不聊生”的文章。
作者郑梅娇表达了对我国治安不靖的感受:
国没破,家没亡,社会怎会变成这样?我们有饭吃,可是我们过得不安与恐惧。若问什么叫民不聊生?这就叫民不聊生!

你是否也和我一样时时听闻身边的人被抢被贼破门而入?
你是否注意到报章天天报导的罪案?孕妇一尸两命,就为了钱,夺取两条人命,他们凭什么拿别人命? 凭什么夺走你我的平安?
当你意识这是真相,意识我们就生活其中,你不难过吗?你不彷徨失措吗?政治的乱相,可以是民主进程的一个必经阶段,可是社会的混乱却让一个一个无辜受害者失去钱财生命,我们在其中一点希望也没看到,我们无能为力,我们只感到恐惧与担心,害怕自己或所爱的人成为下一个受害者!

星期一, 5月 4

无常人生

最近爆发A型流感让全世界陷入恐慌之中,病毒不仅夺走人命,同时也让某些行业如旅游,酒店,猪肉产品产生一定程度的影响。在这之前,又有多少人预测到它的来临呢?
生活,不会永远依照正轨运行,意外脱轨的事总会突如其来发生,一切不会是理所当然。
身边年老的朋友说,我独自养大女儿,直到她成年了,我却住在老人院里。
我年轻的朋友说,我以为可以和老公白头到老,但一场车祸,剩下我一人孤单生活。
记得一位法师说,我们无时无刻在改变,你当下喜欢的,可能下一刻因为别人一句话而不喜欢了。你的念头不断在变。人与人间的关系也可能在瞬间起变化,即使是外在的样子,不是也一天一天不同吗?
无论活在哪个年代,无论是怎样的人生,“无常”就是人生本质,但我们又好象无法把它当平常看待。
也许我们无法洒脱笑看得失,但可以培养更坚强的心理面对生命中一切的失去与离开,也许明了世间无永恒,我们才会更珍惜当下握在手里的一切。

美感心灵

生命的四季更迭,岁月变换。虽然风景各殊,颜色各异,然而人情的温润,友情的温暖,处处皆有欢颜笑语,当我们行走其间,只要保有一颗通透的美感心灵,去欣赏这个大千世界,纵使人间仍然有缺憾与痛苦,我们依然能看见生命中不同的美丽风景。~邱立屏

人间不断有灾难,个人不时处于黑暗,但我们依然需要保有一颗感受美的心,体验世间温情与美景,感受最朴素的生命状态,并从中找到活着的力量与理由。
P/S:大千世界,原为佛语,后来用来指广阔无边的世界。