冯以量先生问:你如何处理悲伤❓
悲伤人人都有，就像喜乐般平常。
如何处理，才是关键。
悲伤千万种，大家处理各有异同。
人生上半场，我用书写处理悲伤，
一字一句，写着写着，悲伤也写进文字里了。
人生下半场，我用运动来甩走负面情绪。
一步又一步，一圈又一圈，
汗水流下，泪水流干，
负荷在心的石头，
好像也轻了。
我们都没那么幸运，
可以永远幸福下去。
但我们可以用爱自己的力量，
走过人生每一季的风雨。
悄悄地回来了。
今天看到陈文茜小姐写:
一个人要如何过得好？
其中一项:写下今天至少五项值得感恩的事。
我想了想，今天值得感恩的是:
1)今天有活儿干。
2)今天有白吃的午餐，不必动手做饭。
3)晚上可以听崔希亮教授的线上课。
4)今天学生很乖交功课。
5)朋友发照片分享生活点滴。
6)今天可以睡一个午觉。
生活里小小的感恩，
让人看到点点美好。
