~不管经历了什么样的困难，你要接受它，善待它，还要让它善待你。~《让每个人找到自己生命的意义》

我最近在认真减肥了，

过程好像也没那么困难。

坚持运动，

戒糖少油，

不吃零食，，

晚上不吃，

真的会慢慢掉秤。

不想太瘦，

也不想太胖。

就希望在一个比较好的状态里。

从来没认真减肥过，

如今要带着饥饿感入眠，

也算是一种难得的体验。

上一个短期线上课，

我的第一首马来诗歌译文。 

面皮很厚下地贴在这里作纪念😄

Senja 

Burung-burung tidak lagi berkicau

Udara tak bertiup

Senja pun gugur ke bumi

Renyai air mata dunia

gugur perlahan

ke atas rerumput

鸟不再叫

风不再吹

夕阳西沉

绵绵细雨

缓缓

缓缓地

落在草地上