你的悲伤如何处理？

 冯以量先生问:你如何处理悲伤❓

悲伤人人都有，就像喜乐般平常。

如何处理，才是关键。

悲伤千万种，大家处理各有异同。

人生上半场，我用书写处理悲伤，

一字一句，写着写着，悲伤也写进文字里了。

人生下半场，我用运动来甩走负面情绪。

一步又一步，一圈又一圈，

汗水流下，泪水流干，

负荷在心的石头，

好像也轻了。

我们都没那么幸运，

可以永远幸福下去。

但我们可以用爱自己的力量，

走过人生每一季的风雨。

悄悄地回来了。

今天看到陈文茜小姐写:

一个人要如何过得好？

其中一项:写下今天至少五项值得感恩的事。

我想了想，今天值得感恩的是:

1)今天有活儿干。

2)今天有白吃的午餐，不必动手做饭。

3)晚上可以听崔希亮教授的线上课。

4)今天学生很乖交功课。

5)朋友发照片分享生活点滴。

6)今天可以睡一个午觉。

生活里小小的感恩，

让人看到点点美好。

行管令第三十七天

今天首相宣布：
行管令延长至5月12日。
呆在家里的日子再多两周！

可是我却要停笔了，
因为5月8日有哲学课考试，
这一次，我们得在线上考试，
我也得为考试做一些准备，
所以要停一停了。

可是，有人介意我停笔吗？
其实无所谓了，
这段日子，
因为重写文字，
也重新找到创作的快乐，
每天除了重复同样的动作外，
原来生活也可以变得不一样，
自己仿佛是一个建筑师，
砌出一句一行一篇的文字来。

因为书写，
我记录了生活；
因为书写，
那一段段心情故事得以回忆;
因为书写，
我的喜怒哀乐得以宣泄。
于我，文字充满了魅力。
写得不好又如何？
那个过程我已经收获良多了。

考完试后再来写，
你，还会再来看吗？

行管令第三十六天

最近看了一部人狗情缘的港片，
电影叫《小Q》，
戏里讲述一只导盲犬小Q与盲人厨师的故事。
厨师因为渐渐失去视力而变得脾气暴躁，
内心的恐惧让他筑起一道高高的围墙，
不允许别人碰触那颗敏感受伤的心，
不愿意别人看到原本自信的自己变得脆弱无能。

生活失去自理能力是件让人沮丧的事，
他却拒绝了别人善意的帮忙，
也拒绝了小Q走进他的生活里，
可是无论他对它多么百般刁难，
小Q却依然坚守职责，不离不弃，
它愿望陪伴他，成为他的眼睛。
最终被感动的主人与小Q建立了深厚的感情，
一日复一日，小Q给主人越来越多的快乐，
一年复一年，他们度过了许多美好的日子，
可是岁月总是无情地让每个人面对生离死别…

你问，狗真的懂人吗？
看完了这部戏，我想起了黑白。
年老的他，在临死前那刻，
虚弱地走到我的面前，
抬头很不舍地望着我，
是的，他在跟我道别。
在那无数个相处的日子里，
除了他溜出去玩的时间外，
我在家的时候他总陪伴我，
我在沙发上，他在沙发下，
我在看电脑，他就躺在旁边，
我们出去，他走在前方，头永远往后望。
他总是用舌头舔我，
表示他对我的爱惜…

小Q与厨师之间的感情，
我想，养过狗的人都会懂。

行管令第三十五天

第三十五天了，
我国五天保持双位数，
今天新增病例五十七宗，
三人不幸被病毒夺走性命。

四月二十八日可能可以解封了，
可是日子真的可以回到正常轨道吗？
首相与卫生总监提醒民众:
我们得适应新生活模式了。
什么是新生活模式？
在未来的日子里，
至少在疫苗未被发明前，
人们不能聚会，
不能近距离接触，
没事就留在家中。

人们生活模式不仅改变了，
此时此刻，
也得面对世界经济带来的重大冲击。
今天国际油价狂泻，
估计疫情导致2500万人失业。
世界经济衰退，
没有一个国家可以幸免。
回到马来西亚，
新生活模式进一步让多个行业深受影响，
航空业、旅游业、零售业、娱乐业……
失业率带来的是犯罪率和更多个人情绪问题。

2020年，
我们没得选择地面对一场病毒灾难。
在隐形的新冠病毒面前，
人类显得多么无力渺小。
世卫总干事谭德塞说:
冠病是一种非常危险的病毒，
全世界团结一致是至关重要的，
大家应该团结起来，并肩作战。
是的，没有一个人或一个国家，
可以独善其身，置身事外。
因为别人好，就是自已好。