你的悲伤如何处理？

 冯以量先生问:你如何处理悲伤❓

悲伤人人都有，就像喜乐般平常。

如何处理，才是关键。

悲伤千万种，大家处理各有异同。

人生上半场，我用书写处理悲伤，

一字一句，写着写着，悲伤也写进文字里了。

人生下半场，我用运动来甩走负面情绪。

一步又一步，一圈又一圈，

汗水流下，泪水流干，

负荷在心的石头，

好像也轻了。

我们都没那么幸运，

可以永远幸福下去。

但我们可以用爱自己的力量，

走过人生每一季的风雨。