我最近在认真减肥了，

过程好像也没那么困难。

坚持运动，

戒糖少油，

不吃零食，，

晚上不吃，

真的会慢慢掉秤。

不想太瘦，

也不想太胖。

就希望在一个比较好的状态里。

从来没认真减肥过，

如今要带着饥饿感入眠，

也算是一种难得的体验。

上一个短期线上课，

我的第一首马来诗歌译文。 

面皮很厚下地贴在这里作纪念😄

Senja 

Burung-burung tidak lagi berkicau

Udara tak bertiup

Senja pun gugur ke bumi

Renyai air mata dunia

gugur perlahan

ke atas rerumput

鸟不再叫

风不再吹

夕阳西沉

绵绵细雨

缓缓

缓缓地

落在草地上

如果你还没入睡，

祝你一夜好眠。

黑夜是乐曲，

白天是太阳。

晚安。

人生有时很奇妙，

人与人也很奇妙。

从来没有交集的人，

突然有一天发现了这个人，

就成为了生活里的一部分。

就这样存在着，

就这样，

没交集，

没认识。

就这样，

没开始，

没结束。

在芙蓉喝喜酒，

这道鸡饭好吃。

我表姐儿子的儿子结婚。

我表姐的儿子年长过我，

所以外甥比阿姨大。

见到好多好久不见的亲戚，

很高兴很难得，

年长后知道这样的相聚很珍贵。

我表姐说：

记得多点来探望我，

不然以后不知有没有机会，

听了有点伤感。

我的表哥从美国回来，

日后能否再聚，

也是一个未知数。

芙蓉是个有点特别的地方，

我小时曾经短暂居住在这里，

之后我就很少来这里了。

晚宴结束了，

每个人都回到了原来的生活。

每次难得的相聚，

都是给我的人生添上幸福色彩，

简单，美好。

 

辣汤

名副其实的辣汤，

辣、很辣、十分辣。

真谢谢我的外甥。

她出钱，我们出力😜

这两样没吃过，挺好吃的，

这是午餐，减肥在晚上。

可以一日不读书，

但不可以一日无咖啡。