我们在这家馆子吃午餐。
午餐时间，
馆子里冷冷清清。
我随手用平板电脑拍照，
觉得效果还不错的。
我的快乐，很简单。

幸福甜甜圈

我二姐今天好好人，请了我们吃午餐，又请我们吃甜甜圈。

 甜甜圈松软又香甜，很可口。
不开心吗？
吃个甜甜圈吧！
（生活中的幸福，就由这么一点一滴累积而成的。）

好久好久以前，
我看了一篇文章后，
我写了一封信给作者，
告诉他，
他的文章，
让我深深动容。
如今看到他，
想起那封信，
不禁哑然失笑。
当年的单纯与傻劲。
对已是中年的我而言，
是一件多么不可思议的事！
今天的我，恐怕不会
再对一个陌生人，
表达由衷的赞美。
日转月移，
春来秋去，
一切都在变啊！
只是对文字的信仰，
却始终没有改变过。

今天，她又发脾气了。
先是骂学生，
因为学生跟不到进度，
后骂员工，
因为没有事先征求她的意见。
她对她的员工吼：
我要气疯了。
在另一间房子的我，
被她的紧绷情绪弄得
心烦意乱。
来了那么多次，
我几乎都听到她的骂声。
也许正确来说：
她经常处于愤怒当中，
而原因是
她的期望无法如愿达成。
我相信，这样的人，
也一定是对自己
对他人有所要求的人。
但人生连自己也无法完全掌握，
何况是他人的呢？
我想叫她放松一些，
也许情况会更理想一些。
而更重要的是：
经常发脾气，
往往是百病之源。
工作需要专业，
但不需要赔上自己的健康，
和那得来不易的内在平安。
可惜，我不认识她。

早上，一位外劳在我们家门前，
他想在我们的垃圾桶里“寻宝”，
他看见我出来，腼腆地止步了。
我问他是否要塑料的东西，
他点点头，
于是我在屋里拿出一些空瓶子，
还有一个又长又重的折叠门给他。
他在我们的垃圾袋里找了一会儿，
就提着他今天的收获离开了。
我出门去买蛋糕时，
看见他提着两袋大袋子，
和拿着我的折叠门往回收中心走去。
他走着走着，折叠门太重了，

让他失去平衡，折叠门也歪了，
阻挡了马路上车辆的去路，
他停了下来，
重新调整身上的东西，
又继续吃力地走上斜坡。
我看着他的背影，
看到瘦小身躯的那股力量。
有些人，生活依然不容易，
却依然继续努力地生活着，
那是他对自己
以及对生命的最大尊重。
今天我们的教育里最欠缺的，
就是让我们的孩子吃多点苦，
这些苦，不会让孩子更聪明，
 却让他们有更大的肩膀，
承担生命里的难题与挫折。

早上到蛋糕店去，
今天要为爸爸庆生。

我选了蛋糕后，
店员问：
要多少根蜡烛？
我顿了顿，
才说：
给我三根大蜡烛吧。

时间虽易逝，
要接受亲人年老的事实，
却是一件不容易的事啊！

结束

我的实习课成绩公布了。
PGDE 课程终于正式结束。

所有的结束
总让人有所感触。
考试，做课业，上课。
那是一种压力，
却偶尔也是乐趣。
也许，更重要的是
自己也逐渐进步了。
如果重新选择，
我依然选择这样的路。

然而这两年来，
有着太多的考试。
让我不得不停下来休息。
我汉语班的班长问：
你到底一年有多少次的考试？
我那时忙着进考场没仔细想。
 后来，我得空下来想想，
我发现读书考试占据了我的生活。

到了某个时候，
它需要被搁置一旁。
阅读是一种必须，
但是考试不是。

隐藏的悲伤

在悲伤那处，我看见最棒的自己。

车在这条路上行驶。
鼻子一酸，
眼眶红了，
眼泪悄悄地流下。

原来悲伤从来没有消失过，
它一直隐藏在心的某个角落。
在适当的时候，
出来与我重新见面。

如果悲伤是人生的一部分，
我欣然接受与面对。
如果悲伤也是一种祝福，
我感激它成就了我的坚强。

把眼泪抹干，
顺着指示牌，
在绕了了半个小时的路上，
我终于找到了回家的出路。

健康资讯

周日去听了一场讲座，有关当局分发了一本小册子给我们。
里面有些资讯也许对您有用，不妨一看：
患癌机率高的人都有以下特征：
1）常熬夜
2)常憋大小便
3）偏食，特别爱肉，少吃水果
4）家有癌症病例
5）缺乏运动
6）有吸烟习惯，或常曝露在二手烟的环境中
7）心情常忧郁
8）常喝高温浓茶和热汤

另外，癌症是可以预防的。
30%的癌症形成，是与遗传，病毒辐射等相关。
而大约70%的癌症是和我们的饮食与生活方式有关。
因此，只要我们愿意改变，就能预防70%癌症的发生。
~  ~  ~
一生可以无病无痛到终老，
其实就是人生最大的幸福，
而这份幸福，
往往就掌握在你我的手中。
在生活当中实践最基本的生活习惯：
足够的睡眠，适量的运动，
均衡的饮食，保持好心情。
那么很多人生问题就可以避免。
自己的健康，应该自己负责。

礼貌与尊重

想起一个朋友，
每次进到办公室，
他总会用响亮愉悦的声音道早安。
他说，无论听的人反应如何，
他都会一如往常般跟同事说声早。
那是礼貌，也是尊重。
至少，我做了我应该做的事。
我没有他的胸襟，
我只会因为别人的礼貌而礼貌，
也只会因为别人的尊敬而尊敬。
但是他的话我一直铭记在心，
因为当时我就遇到了一个目中无人的人，
让我明了了礼貌与尊重是一件多么重要的事。
别以为自己家财万贯，高高在上就不可一世。
在天与地之间，我们都一样渺小。

民间语录

微笑着面对每一个你遇到的人，
你不知道他们正在经历什么，
而他们可能需要你的笑容。~摘自星洲日报副刊

糕点

悲剧

看毒杀妻儿案，
心情不免沉重。
绝望的父亲。
彷徨悲慟的少年。
临死前的妻儿。
可以那么清晰想象。
警方表示陈姓嫌犯是太爱家人，
一时想偏了，
而走上了一条不归路。
勿论对错。
我是相信的。
相信亲情。

你可以怀疑友情的单纯性，
你可以不再相信爱情，
关于亲情，
却是谁也不能否认的。
即使大祸临头，
即使 海角天涯，
那份血肉相连的感情，
却是实实在在存在的。
 我相信用错了方法，
用错方法去爱，
爱才会酿成悲剧。

单身老人生活

我接触了一些单身老人。都是在老人院相遇的。我时常听他们的故事。就像一个个生活导师，不断指引，提醒，以及启发我。
这社会其实有很多善心人，他们总不间断贡献物质金钱给老人们，于是，他们的生活即使不富裕，但也不匮乏。偶尔，他们还可以到外旅游，为生活增添情趣。
在人生的晚年、，不再为三餐而奔波劳碌的时刻，老人们不一定快乐的。而快乐的老人们，却能抓紧黄金时刻，活得自由自在。
我觉得，单身老人的心态，决定了他们的快乐指数。
今天的老人，明天的我们。单身的我，仿佛在他们的身上也看到未来的自己。
于是，我总在预先演练未来的生活。。。
 我要学习独处，生活需要感情支援，但更需要有独处的能力，在朋友亲人不在身边时，我希望自己也能一个人好好生活。
我要学习包容，即使人到中年，习性难改，我也要学习认同别人与自己的差异，并且学习包容与欣赏。让自己与别人有良好的互动，不做性格古怪的老人。
我要培养好的爱好，因为它们能让我的晚年生活变得更精彩。于是，我在写作，我在阅读，我在
摄影，以后,我会继续学习书法。我知道，这些爱好，会让我即使一个人，也能过得很快乐。
我要运动，只要生命还在，我不会停止运动，运动让身体维持健康，运动可以让负面情绪得以纾解，让人有更多正能量。
晚年时，我会用自己的能力做义工。我要回馈社会，以教学传授知识，以写作分享经验。我要善用自己的价值，把生命用到最后。
单身年老，好像都很悲惨，但只要我们愿意选择，单身老人也一样可以过得精彩~送给同样单身的朋友。

糕点

面包

RM1.50的芝麻面包。拍的不漂亮，对不对？
没关系，我在学习着。

保有特色

人生最大的风险就是跟别人一样。~吴舒欣

陪伴

陪伴，让生命里的每个缺口再度愈合。~吴舒欣

记得快乐

或许下一秒不存在，这一秒记得快乐。~吴舒欣

爱家人

爱你不完美的家人，就像他们守着不完美的你。~吴舒欣

寻找力量

突然好想出走，
提着我的相机，
到处拍摄美景，美人和美物。
此时此刻，我需要这些力量。