也许您也不能

我一直相信，生命中有些事是我们解决不了的。尤其是无关个人，却又深深影响你喜怒的人与事，或环境。
唯一可以努力的，不过是把焦点移去另一个方向，减轻它在你生命中的负面影响。再年纪大一点，我们也许有能力在这些不幸中找到它的价值与意义。

今天，在报章副刊看到信箱辅导。
一个十六岁的少女叙述她不幸的家庭状况：
父母忙于工作，夫妻不和。
父亲说：如果有的选泽，他宁愿不回家。
夫妇吵架时；如果当初不结婚，就不会有孩子，不会有家庭包袱。
少女觉得很不快乐。

张碧芳小姐对个案的回复是：
我觉得你绝对有必要老实面对与及早处理你的困境及情绪。
我在你描述的家庭中，看到这样的画面：
爸爸和妈妈都很勤奋，他们上班，工作，找钱。
妈妈很顾家，下班再累，还得忙于家务。
爸爸很尽力，心里再不愿，还是定时回家探望子女。
爸爸和妈妈都很尽责，夫妻关系不好，还是把家撑下去。。。。

十六岁的孩子，可以从这些角度去看她面对的问题吗？
她可能从她的同学家庭中看到：
别人的父母一样忙于工作养家。
别人的母亲一样每天烧菜煮饭，
不同的是，她的家很吵，她的家很冷。
别人的父母不会不甘愿回家，
别人的父母不会当他们是包袱而是心肝宝贝。

她又如何把父母伤人的话当成好话？
她的年龄她的经历无法给她这份智慧这份豁达！

也许，她从张小姐的提议中看到父母的付出，懂得感恩。但父母的性格已定型，他们也不会一天就成长。。。
他们还会吵架，父亲还会摆出那份不情不愿。。。
少女如何那么坚强那么乐观那么有智慧的度过她漫长的成长岁月？
她只有十六岁。
我无意质疑张小姐的专业。只是想提出自己的想法，因为也许我们大人也不能做到的，孩子更倍感无力。

何不给她更实际的建议，承认家庭存在的问题，自己能做些什么，如果什么也不能做，就努力读书，多参与有益有兴趣的活动，从活动中建立自己的价值与自信，也能得到朋友与师长的情谊，弥补在家缺乏关爱的遗憾。

助人工作中，真心的倾听与感同身受的同理往往比一切的辅导技巧更为重要，它会神奇地给当事人力量与支持。

幸福感受

星期日，一个人到Taman Pudu Ulu走走，看到有人放风筝，有人踢球，有美丽的设备，有大自然的艺术品。快乐，油然而生。。。
生活尽管不尽如人意，
美丽却可以俯拾即是。
多一份用心体会，
多一份幸福感受。

大减价

温馨的提醒：

买不需要的东西，再便宜也是贵的。

～何权峰

昂山舒吉

一个美丽的缅甸女子。

她以娇小柔弱的身躯，坚韧刚强的精神，告诉世人：

坚持民主，绝不妥协。

从前，现在，以后，她永远是人们心目中的英雄。

坦然对生死

昨天和秀玲去听讲座，来到星洲日报总社，“泊车位已满”的牌子竖在入口处，看来这场谈“提高对生命认识，美好告别”的讲座吸引了不少人来捧场，来到会场，果然座无虚席。看来，人们不再对生死有重重避讳，反之，更希望从专家身上，学习如何坦然面对死亡。
“我们曾经是今天的你，今天的我们将会是明天的你。”
我们曾经活过，如同现在活着的你，明天你会离开人世，如同今天死去的我们。
死神到处都在，死亡到处发生，我们在别人的死亡中有了更深层的体悟：人死不定，我们不知何时何地生命会终结，唯一可肯定的是，死亡是一定的，那么,就得理智的正视它。
主讲人告知观众如何处理亲人离世后所面对的法律，葬礼以及活者失去亲人的情绪处理。活着的人如何面对往后的日子是重要的，觉诚法师以佛教的角度劝告大家在亲人往生后要抄经，不浪费，不杀生并把往生者的遗物布施他人，以让往生者有更好的归处。佛家相信，离去的人，在不久之后，会以另一个全新的躯身，活在人间。所以他们把死去的人叫往生者，而不是往死者。
我虽然是无宗教论者，但相信在生死课题上，宗教扮演一个重要的角色，它让面临死亡的人得以以平静的心态回到生命的原点，尘归尘，土归土，而在世的人也凭本身的宗教信仰得到一个心灵上的依归。
主讲人提醒大家，生前的真诚对待比任何更好更完美的葬礼更为重要，生命的终结传达了正面的讯息，提醒我们要好好珍惜一切值得珍惜的人，把握有限的生命旅程。也透过对死的认识，减少对死的恐惧，提早与家人讨论身后事，避免不必要的麻烦与遗憾。
死亡是必然的，这句话在讲座后牢牢地在我心里。但愿我们每个人都好好活着，感恩活着的每一天，在死神来临时，也要安祥平静地离开。

不要怕，不要悔

最近心情低低的，昨天除了做家务，就是在睡觉。一样东西失去了，总会有悲伤的感觉。
年纪大了后，就比较少与人分享心事。太难了，别人愿意听吗？即使愿意，自己也不想分享，因为一些事一些经历，是自己的感觉，别人很难了解。
今天心情好一些，可以写文字抒发，那已经是一件很棒的事了。
可以写作，是一件多么幸福的事！
因为有些人是不懂得纾解痛苦的。。。
也看了一篇文章，题目是：不要怕，不要悔。 给了我一些启发。
不要怕，不要悔。。。
人生里一定要经历许多，好的，坏的。。。
面对困难要坚强，做过的不要后悔。我们是这样走过，无法跳越成长。
只要不要怕，不要悔，人生就没白过。

看似没有，其实什么都有

佛陀在出家前，有着数不尽的财富以及位高权重的地位，他为什么都不要，宁可当一个乞丐？

因为他就是领悟到，最多其实是最少，没有就是最多。

～何权峰

我做不到这样的境界，但觉得这段话很有意思。可以真正实践的人，应该是那些拥有许多却失去快乐的人吧！？您认为呢？

退后一步

最近，一位中五的少女遭杀害，她的前男友是凶手。
这则新闻中的女死者很青春，男嫌犯很年轻。在这段关系里，一个没了性命，一个没了前途。
与其说过早的爱情毁了彼此，不如说男嫌犯把爱情看得太重，无法适时放手所造成。
遇到难题时，在原点退后几步，也许看到的风貌就会不一样，爱情，也许不会因此而变得微不足道，但至少我们不会因它而活不下去，至少你有机会看到更多的可能与选择。
好友秀玲电邮了一则灯幻片给我，是关于宇宙的短片，一张在2004年由Cassini-Huygens太空船在接近土星时所拍摄的，里面的地球，在宇宙里只是一个小不点。
照片给我们上了一堂课：
宇宙那么大，地球那么小，你可以有多大，你的心事又会有多大？
一切不会是大问题（尤其是让人哭断肠的爱情〕。
当你愿意退后，站在一个更远更高的位置看待那个问题时，你会发现它不过是人生中众多问题中的一道而已。它，不是尽头，不是绝路。只要一转弯，另一片天空就在不远处。
说易行难。我知道，年轻的朋友，但不妨一试，不是吗？

乱

今天翻开报纸，很多感触，感觉马来西亚的乱：
霹雳州议会陷入混乱局面，民联与国阵议员不仅发生激烈骂战，还有肢体上的冲突。
另一边，警察大事逮捕黑衣者，警民间的肢体冲突，在一张张照片中，一目了然。
很乱。
但在其中我看到一丝希望，看到在压迫下，民主开始在酝酿，这一切不会是白费。表面的胜利不代表实际的胜利。
然而，让我感触深刻的，不是照片中的乱，而是一篇叫“这就叫民不聊生”的文章。
作者郑梅娇表达了对我国治安不靖的感受：
国没破，家没亡，社会怎会变成这样？我们有饭吃，可是我们过得不安与恐惧。若问什么叫民不聊生？这就叫民不聊生！

你是否也和我一样 ，时时听闻身边的人被抢被贼破门而入？
你是否注意到报章天天报导的罪案？孕妇一尸两命，就为了钱，夺取两条人命，他们凭什么拿别人命？ 凭什么夺走你我的平安？
当你意识这是真相，意识我们就生活其中，你不难过吗？你不彷徨失措吗？政治的乱相，可以是民主进程的一个必经阶段，可是社会的混乱却让一个一个无辜受害者失去钱财生命，我们在其中一点希望也没看到，我们无能为力，我们只感到恐惧与担心，害怕自己或所爱的人成为下一个受害者！

无常人生

最近爆发A型流感让全世界陷入恐慌之中，病毒不仅夺走人命，同时也让某些行业如旅游，酒店，猪肉产品产生一定程度的影响。在这之前，又有多少人预测到它的来临呢？
生活，不会永远依照正轨运行，意外脱轨的事总会突如其来发生，一切不会是理所当然。
身边年老的朋友说，我独自养大女儿，直到她成年了，我却住在老人院里。
我年轻的朋友说，我以为可以和老公白头到老，但一场车祸，剩下我一人孤单生活。
记得一位法师说，我们无时无刻在改变，你当下喜欢的，可能下一刻因为别人一句话而不喜欢了。你的念头不断在变。人与人间的关系也可能在瞬间起变化，即使是外在的样子，不是也一天一天不同吗？
无论活在哪个年代，无论是怎样的人生，“无常”就是人生本质，但我们又好象无法把它当平常看待。
也许我们无法洒脱笑看得失，但可以培养更坚强的心理面对生命中一切的失去与离开，也许明了世间无永恒，我们才会更珍惜当下握在手里的一切。

美感心灵

生命的四季更迭，岁月变换。虽然风景各殊，颜色各异，然而人情的温润，友情的温暖，处处皆有欢颜笑语，当我们行走其间，只要保有一颗通透的美感心灵，去欣赏这个大千世界，纵使人间仍然有缺憾与痛苦，我们依然能看见生命中不同的美丽风景。～邱立屏

人间不断有灾难，个人不时处于黑暗，但我们依然需要保有一颗感受美的心，体验世间温情与美景，感受最朴素的生命状态，并从中找到活着的力量与理由。
P/S:大千世界，原为佛语，后来用来指广阔无边的世界。

我的旧同学

生命中停留过人声，笑语，记忆中停留过的挚情，友爱。是青春的印痕，也是人生的标记。～邱立屏

星期日约了玉燕见面，她也约了Kelvin,于是，三个旧同学就聚会了。

玉燕是我常联络的朋友，她自称自己势利贪钱，我们也时常吵架，她总在我要看<新闻报报看>时打电话来烦我，而且喋喋不休，但我们的友情一直维持着。她其实是个乐观积极并善良的人，在我生命低潮时，她总会给我看到人生的光明与希望，在我心情不好时陪我讲话吃东西，让我感受到朋友的温暖与支持。她，是个很好的朋友。

Kelvin也是我们念书时朋友圈中的一份子，他独立爱自由，而且细腻贴心。我们毕业后就不再联络，没想到十五年后又在一起了，而且见面后还可以侃侃而谈，从工作，宗教，婚姻，到往事。岁月让我们不再稚气，但那份投机却始终如一。临走前，大家还站着继续聊，我说：我们好像又回到从前了，大家都有同感：我们又回到那个青葱时代了。

岁月总在无声无息中流失，但感情却可以越旧越香醇，愿我们友谊永固，也希望他们可以早日找到人生的伴侣，朋友，加油！