菜花儿炒西红柿

          今天的午餐。先把菜花儿焯水，然后取出，炒西红柿，再放菜花儿，最后放调味料就行了。
 

今天的午餐。

昨天看了一篇余秋雨的文章，写着：

人类的智慧可以在不自由中寻找自由，

也可以在自由中设置不自由。

共勉之

 

自制沙丁鱼

用慢炖锅煮出来的沙丁鱼。

放番茄汁、

干辣椒和洋葱就很美味了。